Segundo projeções da Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (Seade), em apenas 20 anos, o número de pessoas com mais de 60 anos, com relação aos jovens com menos de 15 anos, será o dobro do que o verificado em 2010, na cidade de São Paulo (6/10 para 12/10). Em 2050, serão 21 idosos para cada 10 jovens. Levando-se em consideração os avanços da medicina, a probabilidade de você, que está lendo esse texto, ser um dos integrantes da turma da 3ª idade, daqui a 30 anos, é bastante alta.
Nessa condição, se não houver qualquer tipo de prevenção da sua parte, você terá 60% de chance de ser hipertenso e 70% de probabilidade de ser acometido por infarto ou AVC (acidente vascular cerebral), isso só para falar das doenças cardiovasculares. A boa notícia é que a adoção de pequenas mudanças nos hábitos de vida podem retardar essas doenças.
De acordo com a Dra. Neusa Lopes, cardiologista da Unidade Clínica de Cardiogeriatria do Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP), “vários estudos indicam, em seu conjunto, que o estilo de vida saudável diminui substancialmente esses riscos, o que contribui para aumentar o bem-estar, a independência e autonomia na velhice”.
Com o propósito de reforçar essa mensagem e motivar mudanças positivas na vida das pessoas, o Incor realizará campanha comemorativa do Dia do Idoso (1/10), nesta sexta-feira‐feira (30), das 8h às 16h, no Terminal Metropolitano do Jabaquara, na estação do Metrô.
Haverá medição de pressão arterial, como indicador de risco cardiovascular, e orientação de medidas de fácil adoção no dia a dia, para lidar melhor com o estresse, praticar atividade física e ter uma alimentação mais balanceada, sem perder o prazer do sabor dos alimentos. Dúvidas como se a ingestão de medicamentos deve ser junto com a refeição ou não, se deve ser tomado com água ou leite, entre outras, também serão esclarecidas pela equipe de farmacêuticos do Incor.
Para aqueles que já estão na terceira idade e também para pessoas mais jovens que convivem com idosos, haverá orientação específica de fisioterapeutas do Instituto Central do Hospital das Clínicas para diminuir o risco de quedas em casa. Na área de exercício da cidadania, os assistentes sociais falarão sobre previdência social, direitos dos idosos no Brasil e as instâncias do estado que devem ser acionadas para exercê-los.
A campanha é organizada pelo Comitê Gestor do Selo do Idoso do Incor, coordenado pelo Núcleo da Qualidade do hospital. A equipe de saúde envolvida na ação do Instituto do Coração que acontecerá no Terminal Metropolitano do Jabaquara é composta de assistentes sociais, médicos, enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas e nutricionistas, com apoio de voluntários da Associação Amigos do Coração. A Empresa Metropolitana de Transportes Urbanos de São Paulo (EMTU) é parceira da campanha.
O Incor possui o selo de certificação de Hospital Amigo do Idoso, concedido pela Secretaria de Estado da Saúde para unidades hospitalares que possuem políticas e programas específicos voltados para a promoção da saúde e do bem-estar na terceira idade.